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baseていねいな暮らし

2018 12月のschedule




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正食マクロビオティック10回コース

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

*中級は初級修了者対象です

*振替の方、再受講の方、お待ちしております

 前日の朝までにご連絡をお願いいたします



正食マクロビオティック初級

12/22   土曜クラス(第4回目)

12/12   水曜クラス(第4回目)


正食マクロビオティック中級

12/15   土曜クラス(第4回目)

12/19   水曜クラス(第4回目)




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食の手仕事

12/5(Wed)

発酵の手仕事

「塩麹づくり」

*キャンセル待ちを受け付け中です


麹を使った発酵調味料です。

作り方と活用方法をお伝えします。

 

講師 miyuki (手仕事研究家・管理栄養士)

時間 10:30~13:00

参加費 3,800円(軽食付)




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ヨガの時間

講師  小堀 美穂子(和こころ茶ヨガ主宰

    全米ヨガアライアンスRYT200修了)


●12/11(Tue)

昼yoga「一汁一菜」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(一汁一菜付き)

*お申し込み受付中です



●12/25(Tue)

昼yoga「瞑想+甘酒断食」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(昼、夜の甘酒付き)

*キャンセル待ちを受付中です




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香りの手仕事(単発)

講師 sanae (AEAJアロマセラピスト)


精油の香りと 自然素材でつくる暮らしの必需品

大好きな香りに包まれる至福の時間を

日常のあちこちに、、

「香りの手仕事」で毎日をより豊かに、より心地よく



●12/10(Mon)

「はじめての香りの手仕事」クリーム&リップ編

*お申し込み受付中です


内容 リップ&ハンドクリームづくり

時間 10:30~12:30

参加費 3,300円(リップ2本、ハンドクリーム40ml)




●12/17(Mon)

「香りの手仕事リピートの会」クリーム&リップ編

*base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象クラスです

*お申し込み受付中です


内容 リップ・リップグロス・万能クリーム・ハンドクリーム・練りチークづくり

時間 10:30~15:00(お好きな時間にお越しください)

参加費 1,500円(スイーツ+お茶 )+材料費(1アイテム500円〜)

    





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base ていねいな暮らし

ココロとカラダをととのえる時間を大切に

日々の暮らしを

自然で心地よく

そして

ていねいに。

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ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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