schedule

baseていねいな暮らし

2017年12月のschedule


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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/13水曜クラス(第4回目)

12/9土曜クラス(第4回目)

*中級は初級修了者対象です



正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/20 水曜クラス(第4回目)

12/16土曜クラス(第4回目)

*既お申込み者対象



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食の手仕事

講師 miyuki (手仕事研究家 管理栄養士)

12/6(水)

「鶏ハムと自家製ベーコン」づくり

10:30~12:30 

参加費 3,800円

*定員となりました



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正食マクロビオティックおさらい会

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/7(木)

10:30~14:00 

参加費 2,500円

*正食中級以上修了者対象です

*お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)



12/12(火)昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です



12/22(金 )夜yoga

「yoga+瞑想」

19:30~21:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です



お申込みお待ちしております。







baseていねいな暮らし

2017年11月のschedule



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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

11/8水曜クラス(第3回目)

11/11土曜クラス(第3回目)

*中級は初級修了者対象です



正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

11/15 水曜クラス(第3回目)

11/18 土曜クラス(第3回目)

*既お申込み者対象



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食の手仕事

講師 miyuki (手仕事研究家 管理栄養士)

11/1(水)

こうじもの

「塩こうじ・だし麹」づくり

12:30~14:30 

参加費 3,800円

*定員となりました



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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

11/20 (月)

精油が香る

「化粧水&美容オイル」づくり

12:30~14:30 

参加費 3,800円

*フローラのスイーツセット付

*お申込み受付中です



アロマの手仕事リピートの会

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

11/22(水)

肌質、季節にあわせて

「化粧水+ブレンドオイル編」

10:30~15:30 (お好きな時間にお越しください)

参加費 1,500円+材料費

*フローラのスイーツセット付

*base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象

*お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)



11/14(火)昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です



11/17(金 )夜yoga

「yoga+瞑想」

19:30~21:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です



11/28(火)昼yoga

「yoga+瞑想」

11:00~12:30 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です



お申込みお待ちしております。






baseていねいな暮らし

2017年10月のschedule



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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

10/11水曜クラス(第2回目)

10/14土曜クラス(第2回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

10/18 水曜クラス(第2回目)

10/21 土曜クラス(第2回目)


正食マクロビオティックおさらい会

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

10/31(火)

10:30~14:00 

参加費 2,500円

*正食中級修了者対象です

*お申込み受付中です



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食の手仕事

講師 柳内 あず実(水瓶酵母室・天然酵母あず実のパン)

10/4(水)

「麹づくりレクチャー会」

10:30~14:00 

参加費 2,500円

*おむすび・お味噌汁付

*定員となっております



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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

10/23 (月)

シアバターたっぷり

「ハンドクリーム」づくり

12:30~14:30 

参加費 3,800円

*フローラのスイーツセット付

*お申込み受付中です


アロマの手仕事リピートの会

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

10/25 (水)

クリーム編(ハンド・リップ・ヘア等)

12:30~14:30 

参加費 1,500円+材料費

*フローラのスイーツセット付

*base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象

*定員となっております



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


10/10(火)

昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*お申込み受付中です


10/20(金 )

夜yoga

「yoga+瞑想」

19:30~21:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です







【ご案内】

2017年「秋冬の教室」がはじまります

「コース」と「単発クラス」

お申込みをお待ちしております

詳細につきましては随時お知らせいたします


お申込みにあたって

●受講料について

受講料は初日にお持ちください。

一度お支払いいただいた受講料は

ご返金いたしかねます。

あらかじめご了承ください。

●お休み、キャンセルについて

お休みやキャンセルは

事前にご連絡をお願いいたします。

その場合、代理の方の受講も可能です。

●その他

ご不明な点や、心配な事等がありましたら

遠慮なくご相談ください。


お申込みお待ちしております。

base.f.l.h@gmail.com







2017年

6月の schedule

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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

6/3土曜クラス(第10回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

6/14 水曜クラス(第10回目)

6/10 土曜クラス(第10回目)




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食の手仕事

講師 miyuki(手仕事研究家 管理栄養士)

6/7(水)

「梅干しづくり」

12:30~14:30 

参加費 3,800円 / 回 (コース 10,260円)

*定員となっております




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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

6/26 (月)

夏用に仕上げる

「虫よけスプレー&かゆみ対策軟膏」づくり

12:30~14:30 参加費 3,800円

*フローラのスイーツセット付

*お申込み受付中です




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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


6/13(火)昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*定員となっております


6/23(金 )夜yoga

「yoga+香+食」

19:30~21:30 参加費 3,500円

*お申込み受付中です




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お申込みお待ちしております

base.f.l.h@gmail.com






2017年

5月の schedule

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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

5/20 土曜クラス(第9回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

5/10 水曜クラス(第9回目)

5/13 土曜クラス(第9回目)



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食の手仕事

講師 miyuki(手仕事研究家 管理栄養士)

5/17(水)

「梅酵素シロップ」づくり

12:30~14:30 参加費 3,800円

*定員となっております



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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

5/15 (月)

夏用に仕上げる

「化粧水&美容オイル」づくり

12:30~14:30 参加費 3,800円

*フローラのスイーツセット付

*お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰 

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


5/9(火) 

昼yoga「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*定員となっております


5/26(金 )夜yoga

「yoga+香+食」

19:30~21:30 参加費 3,500円

*お申込み受付中です



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お申込みお待ちしております

base.f.l.h@gmail.com






2017年

4月の schedule

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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

4/14 金曜クラス(第10回目)

4/15 土曜クラス(第8回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

4/12 水曜クラス(第8回目)

4/8 土曜クラス(第8回目)



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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

4/17 (月)

お気に入りを持ち歩く

「リップ&ヘアーワックス」づくり

12:30~14:30 参加費 3,800円

*リップ2本、ヘアーワックス、フローラのスイーツセット付

お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了)


4/11(火) 昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*キャンセル待ち受付中です


4/28(金 )夜yoga

「yoga+香+食」

19:30~21:30 参加費 3,500円

お申込み受付中です



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お申込みお待ちしております

base.f.l.h@gmail.com






2017年

3月の schedule



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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

3/10 金曜クラス(第9回目)

3/18 土曜クラス(第7回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

3/7 水曜クラス(第7回目)

3/11 土曜クラス(第7回目)



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正食マクロビオティック料理おさらい会 

3/16(木)

●正食協会中級修了者対象●

「正食を続けたい方」

「正食を学び直したい方」

「たまには正食を食べたい方」…

久しぶりに楽しく作って おいしくいただきましょう


10:30~13:30 参加費 3,000円(材料費含む レシピ代別途)

*季節に合わせて初級のおさらいを中心にします

*(単発、コース共に)お申込み受付中です



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アロマの手仕事

講師 sanae(AEAJ認定アロマセラピスト)

3/27 (月)

新年度を気持ちよく 

「掃除用スプレー」づくり


12:30~14:30 参加費 3,800円

*スプレー2本、フローラのスイーツセット付

*(単発、コース共に)お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了)


3/14(火) 昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*キャンセル待ち受付中です



3/20(金 )昼yoga「春分」

「yoga+一汁一菜+春分プランニング」

11:00~13:00 参加費 3,000円

*お申込み受付中です



3/24(金 )夜yoga

「yoga+香+食」

19:30~21:30 参加費 3,500円

*キャンセル待ち受付中です




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お申込みお待ちしております

base.f.l.h@gmail.com






ご案内】

2017年「春夏の教室」がはじまります


2017年3月から春夏の教室が随時スタート

コースでのお申込みを承っております



◆正食マクロビオテイックおさらい会 *正食中級修了者対象

 3/16スタート(毎月第3or4木曜日)

 3/16, 4/27, 5/18, 6月お休み, 7/27, 8/24(予定)


◆食の手仕事 全3回

 5/17スタート(第1or3水曜日)

 5/17, 6/7or21, 7/5or19(予定)


◆昼ヨガ 

 3/14スタート(毎月第2火曜日)

   3/14, 4/11, 5/9, 6/13, 7/11


◆夜ヨガ 

 3/24スタート(毎月第4金曜日)

   3/24, 4/28, 5/26, 6/23, 7/28


◆アロマの手仕事 全4回

 3/27スタート(第3or4月曜日)

   3/27, 4/17, 5/15, 6/26(予定)



お申込みにあたって

受講料について

受講料は初日にお持ちください。

一度お支払いいただいた受講料はご返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。

お休み、キャンセルについて

お休みやキャンセルは事前にご連絡をお願いいたします。

その場合、代理の方の受講も可能です。

その他

ご不明な点や、心配な事等がありましたら 遠慮なくご相談ください。



お申込みお待ちしております。

base.f.l.h@gmail.com








2017年

2月の schedule


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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

2/10   金曜クラス(第8回目)

2/18   土曜クラス(第6回目)

*中級は初級修了者対象です


正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

2/8    水曜クラス(第6回目)

2/11  土曜クラス(第6回目)



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了)


2/14(火) 昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 参加費 2,800円

*キャンセル待ち受付中です


2/24(金 )夜yoga

「yoga+香+食」

19:30~21:30 参加費 3,500円

*キャンセル待ち受付中です



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お申込みお待ちしております

base.f.l.h@gmail.com