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baseていねいな暮らし

2020 秋冬のていねいな暮らし

スケジュール


 


ライフオーガナイズ講座

   講師 託摩 美由紀(ライフオーガナイザー®︎)

心と暮らしの整え方

 10/2、9、16、11/6 (金曜、4回コース)

 10:30~12:30(最終日のみ+30分) 受講料14,000円




baseママclass

子育てコミュニティ「baseママclass」

 離乳食・お手当・季節の手仕事などなど

 秋の会 10/12

 冬の会 2021 2/19

 10:30~13:00 受講料2,500円(単発、一汁一菜付)




マクロビオティック

マクロビオティック料理教室

 *既存初級クラスにて「体験受講」受付中です


▶︎初級 火曜class 9/15スタート

     水曜class 9/23スタート

 10:30~14:00 受講料46,000円(全10回)


▶︎中級 水曜class 11/11スタート

 10:30~14:00 受講料51,000円(全10回) 




おさらい会+食養お手当

  *中級以上修了した方対象のクラスです

  初級・中級のおさらい+食養とお手当

  9/4          おさらい+玄米クリーム、里芋パスター

    2021 1/8  おさらい+おめでとう、豆腐パスター

   10:30~14:00 参加費2,500円(単発、一汁一菜付)




くらしの手仕事

 11/4 自然素材のクリームづくり

   (リップ、ハンドクリームなど)

 11/10 塩麹づくり

 12/1 お味噌づくり

 2/3 自然素材のスキンケア

   (化粧水、各種オイルづくり)

 10:30~13:00(単発) 受講料各3,800円(軽食付)




くらしの手仕事リピートの会

    *base受講済みの方対象クラス

 11/4 自然素材のクリームづくり

    (リップ、ハンドクリームなど)

 1/26 お味噌づくり

 2/3 自然素材のスキンケア

    (化粧水、各種オイルづくり)

 10:30~14:00 

 参加費各1,500円(材料費別、軽食付、単発)




布しごと「四季のつまみ細工」

   講師 みずほ(つまみ細工作家)

 9/28 11/30

 10:30〜2、3時間 受講料 3,000円前後(単発)








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baseていねいな暮らし

2020 春夏の活動につきまして

ご参加予定の皆さまへのご連絡事項です。



新型コロナウィルスへの対応について


▶︎2020 6/15

<マクロビオテック教室日程の変更について>

初級、中級コースの皆さんへ

ご確認いただきますようお願い致します。


初級水曜クラス(10:30~14:00)

6/10(第7回)

7/8(第8回)

8/19(第9回)

9/9(第10回)


初級土曜クラス(15:30~19:00)

6/20(第7回)

7/11(第8回)

8/22(第9回)

9/12(第10回)


中級水曜クラス(10:30~14:00)

6/17第7回)

7/15(第8回)

8/26(第9回)

9/16(第10回)


中級土曜クラス(15:30~19:00)

6/20第7回)

7/11(第8回)

8/22(第9回)

9/12(第10回)



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▶︎2020 3月〜5月現在まで

中止、延期のご連絡は

個別にさせていただいております。

(再開の目処が立ちましたら

追ってお知らせいたします)



尚 お問い合わせ、ご質問などは

base.f.l.h@gmail.com 池本までお願いします。

平穏ではない日々が続いています

皆さまもどうぞご自愛ください。





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 baseていねいな暮らしとは

ココロとカラダをととのえる

毎日のごはん、

季節の手仕事、

様々な学びやセラピー


次の世代へ

伝え繋いでいきたいと思う「大切なこと」を

baseにいらっしゃるみなさんと共に

静かにゆっくりと続けています




 concept

「日々の暮らしを 自然で心地よく

           そして、ていねいに」




 活動内容


___マクロビオティック___

「身土不二」「一物全体」「陰陽調和」

自然で心地よい毎日のために

今の自分を感じながら

迷いのない心の働かせ方と調和がとれた食を

●マクロビオティック料理教室 など



___くらしの手仕事(食)___

先人が長きにわたって伝え繋げてきた

日本人にとって大切で必要な食文化を

私たちの世代から次の世代へ。

途絶えることなく、いつまでもいつまでも

●自家製お味噌、梅干しづくり、甘酒づくり など



___くらしの手仕事(日用品)___

自分自身と日本の四季に調和した様々な手仕事。

そこにあるものに自分を合わせるのではなく

可能な限り

自分にぴったりで、心地の良いものを。

目に見える材料、自然素材で手づくりしています。

●スキンケア用品づくり、リップクリームづくり、

 お掃除スプレーづくりなど



___baseママclass___

人間が人間らしく 自然に心地よく生きるための

ヒントや答えをくれるマクロビオティックと

先人の知恵が詰まった季節の手仕事を

子育てとともに楽しく緩やかに学ぶクラス。

知っていてよかった!と思える大切な学びを

伝え繋いでいきます。

赤ちゃんは最初から

自分の答えをちゃんと持っています。

赤ちゃんの気持ちを大切に

自然の流れに沿った

無理のない子育てをしていきましょう。

妊娠、出産、子育て中のママのためのクラスです

小さなお子さま連れで是非お越しください。

●マクロビオティックの離乳食、お味噌づくりなど



___ライフオーガナイズ___

机の上、台所、玄関、クローゼット、

引き出しの中、書類、子どものあれこれ…

気になる部分は人それぞれ。

モノは減り、豊かさが増える新しい片付け術、

心穏やかに暮らすヒントが必ず見つかります。

●心と暮らしの整え方講座、

 お母さんと子どもの「片づけと仕組みづくり」



___yogaの時間___

私たち日本人の心身と調和した

和こころ茶ヨガの時間

誘導の姿と言葉が心に響き、本来の自分を見つける

静かな場所、自分をじっと見つめる時、

新たな空気を取り込み、体内の流れを感じる…

大切な大切な習慣です。

●「yoga +一汁一菜」、「yoga +瞑想、甘酒断食」

 「yoga +抹茶&季節の和菓子」