new 9月のschedule

baseていねいな暮らし

2018年9月のschedule




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正食マクロビオティック10回コース スタート

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

*中級は初級修了者対象です

*振替の方、再受講の方、お待ちしております

 前日の朝までにご連絡をお願いいたします


正食マクロビオティック初級(10回コース)

9/8   土曜クラス(第1回目)*お申し込み受付中です

9/12 水曜クラス(第1回目)*定員となりました


正食マクロビオティック中級(10回コース)

9/15 土曜クラス(第1回目)*お申し込み受付中です

9/19 水曜クラス(第1回目)*お申し込み受付中です




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食の手仕事(単発)

9/5(Wed)

「自家製酵母のパンこね会」


博多に「水瓶酵母室」という工房を構え

天然酵母を育てパンを焼かれている あず実さん

今回は自宅で作りやすいパンづくりを学びます

 

講師 柳内 あず実(水瓶酵母室)

時間 11:00~14:00

参加費 5,000円(軽食付き)

*キャンセル待ちを受け付け中です




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ヨガの時間

講師  小堀 美穂子(和こころ茶ヨガ主宰

    全米ヨガアライアンスRYT200修了)


9/11(Tue)

昼yoga「一汁一菜」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(一汁一菜付き)

*お申し込み受付中です


9/25(Tue)

昼yoga「瞑想+甘酒断食」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(昼、夜分の甘酒付き)

*キャンセル待ちを受付中です




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正食マクロビオテック(単発)

9/27(Thu)

「はじめてのマクロビオティック」


マクロビオティックがなんとなく気になる方

すごく興味がある方

日々実践している方

どなたでも、、

ぜひお越しください

美味しくて、健康的で、簡単な調理法をお伝えします


講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

時間 10:30~14:00

参加費 3,800円(玄米ご飯、汁物、おかず2品、デザート)

*定員となりました、ありがとうございます





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base ていねいな暮らし

ココロとカラダをととのえる時間を大切に

日々の暮らしを

自然で心地よく

そして

ていねいに。

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ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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