new 2018年 秋冬の教室 昼ヨガ「一汁一菜」

【2018年 秋冬の教室のご案内】


ヨガの時間

昼ヨガ「一汁一菜」



日常をリセットする昼のyoga

癒しの「yoga」とココロにしみわたる「食」で

自分をいたわる 自分だけの時間を過ごしましょう

抱えきれないものを手放すリセットの1日

明日への活力がわいてきます

食は正しい調味料と正しい材料だけでつくる

季節の「一汁一菜」です


■講師 

小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


■日時

2018年9月11日スタート(全5回)

9/11, 10/23, 11/13, 12/11, 1/8(いずれも火曜日)

11:00~13:00 


■場所

baseていねいな暮らし

熊本市西区下代

駐車場完備


■参加費

5回コースで ¥13,500

(季節の一汁一菜付き)


■持ち物等

動きやすい服装、お飲み物、タオル


■お申込み お問い合わせ

base 池本

base.f.l.h@gmail.com

090-1190-7429


お申込みお待ちしております。



base ていねいな暮らし

ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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