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正食マクロビオティック10回コース
講師 池本 さなえ（正食協会指導員）
＊中級は初級修了者対象です
＊振替の方、再受講の方、お待ちしております
前日の朝までにご連絡をお願いいたします
＊毎年９月新規開講予定です
正食マクロビオティック初級
2/16 土曜クラス（第6回目）
2/13 水曜クラス（第6回目）
正食マクロビオティック中級
2/23 土曜クラス（第6回目）
2/20 水曜クラス（第6回目）
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ライフオーガナイズ講座（単発）
講師
マスターライフオーガナイザー®
託摩 美由紀
2/8（金）
お母さんと子どもの
「片づけと仕組みづくり」
入園、入学、新学期を迎えるお母さんへ
知って学んで準備しておくとうまくいく
お母さんと子どもの 片づけと仕組みづくり
詳細はこちらです
＊定員となりました
時間 10:30～12:30
参加費 3,800円
持ち物等 筆記用具
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手仕事を楽しむ日
講師 みずほ
2/6（水）
「つまみ細工」
創る喜び、楽しみ
慌ただしい日常に
穏やかなひと時を
上手くできない事さえきっと面白い
時間 10:30～
参加費 1,500円（材料費別）
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ヨガの時間
講師 小堀 美穂子（和こころ茶ヨガ主宰
全米ヨガアライアンスRYT200修了）
2/12（火）
昼yoga「一汁一菜」
時間 11:00〜13:00
参加費 3,000円（一汁一菜付き）
2/26（火）
昼yoga「瞑想＋甘酒断食」
時間 11:00〜13:00
参加費 3,000円（昼、夜の甘酒付き）
＊キャンセル待ちを受付中です
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正食マクロビオテック（単発）
講師 池本 さなえ（正食協会指導員）
2/18（月）
「食養手当＋季節の一汁一菜」
＊キャンセル待ちを受付中です
時間 10:30～14:00
参加費 2,500円
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base ていねいな暮らし
ココロとカラダをととのえる時間を大切に
日々の暮らしを
自然で心地よく
そして
ていねいに。
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