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baseていねいな暮らし

2018 10月のschedule




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正食マクロビオティック10回コース 

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

*中級は初級修了者対象です

*振替の方、再受講の方、お待ちしております

 前日の朝までにご連絡をお願いいたします


正食マクロビオティック初級

10/13   土曜クラス(第2回目)

10/10 水曜クラス(第2回目)


正食マクロビオティック中級

10/20 土曜クラス(第2回目)

10/17 水曜クラス(第2回目)




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食の手仕事(単発)

10/3(Wed)

発酵の手仕事

「麹づくりレクチャー会」

*キャンセル待ちを受け付け中です


麹のこと、発酵のこと、

さらに麹づくりの方法を楽しくしっかりと学べる教室

麹づくりが自宅でも簡単にできる方法をお伝えします。

デモンストレーション形式です。

 

講師 柳内 あず実(水瓶酵母室)

時間 10:30~13:00

参加費 4,000円(おにぎり、お味噌汁付)




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正食マクロビオティック(単発)

10/24(Wed)

「食養手当+季節の一汁一菜」

*キャンセル待ちを受付中です


大切な「食養」「お手当て」

そして正食の基礎をおさらいしながらの「季節の一汁一菜」

迷いなく、ぶれることなく

これからもマクロを続けていきましょう

baseでお待ちしています。

 

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

時間 10:30~14:00

参加費 2,500円





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ヨガの時間

講師  小堀 美穂子(和こころ茶ヨガ主宰

    全米ヨガアライアンスRYT200修了)


10/23(Tue)

昼yoga「一汁一菜」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(一汁一菜付き)

*お申し込み受付中です



10/30(Tue)

昼yoga「瞑想+甘酒断食」

時間 11:00〜13:00 

参加費 3,000円(昼、夜分の甘酒付き)

*キャンセル待ちを受付中です




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香りの手仕事(単発)

10/15(Mon)

「はじめての香りの手仕事」スプレー編

✳︎受付終了致しました


内容 スプレー編 / アロマスプレー・掃除スプレーづくり

   (アロマスプレーお好きな用途で50ml、掃除スプレー200ml)

講師 sanae (AEAJアロマセラピスト)

時間 10:30~12:30

参加費 3,300円



10/22(Mon)

「香りの手仕事リピートの会」スプレー編

*base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象クラスです

*受付終了致しました


内容 スプレー編 / アロマスプレー(お好きな用途で)・掃除スプレーづくり

講師 sanae (AEAJアロマセラピスト)

時間 10:30~15:00(お好きな時間にお越しください)

参加費 1,500円 + 材料費(1アイテム500円〜)

*スイーツ + お茶付





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ライフオーガナイズ講座(4回コース)

10/12,19,26(Fri)

自分を知るとこんなに簡単

「心と暮らしの整え方」

*受付終了致しました


『片づけ』は

自分にぴったりな方法で進める事がとても大切

まずは自分を知る事から始めましょう

心穏やかに暮らすヒントがきっと見つかります


講師  託摩 美由紀 

    マスターライフオーガナイザー®️

    楽な片づけと暮らし方・くらし∞クリエイト

時間 10:30~11:30(最終日のみ〜12:00)

受講料 12,800円(4回コース)






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base ていねいな暮らし

ココロとカラダをととのえる時間を大切に

日々の暮らしを

自然で心地よく

そして

ていねいに。

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ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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