12月のschedule

baseていねいな暮らし

2017年12月のschedule

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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ（正食協会指導員）

12/13水曜クラス（第4回目）

12/9土曜クラス（第4回目）

＊中級は初級修了者対象です

正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ（正食協会指導員）

12/20 水曜クラス（第4回目）

12/16土曜クラス（第4回目）

＊既お申込み者対象

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食の手仕事

講師 miyuki （手仕事研究家　管理栄養士）

12/6（水）

「鶏ハムと自家製ベーコン」づくり

10：30～12：30　

参加費 3,800円

＊定員となりました

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正食マクロビオティックおさらい会

講師 池本 さなえ（正食協会指導員）

12/7（木）

10：30～14：00　

参加費 2,500円

＊正食中級以上修了者対象です

＊お申込み受付中です

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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

（和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了）

12/12（火）昼yoga

「yoga＋一汁一菜」

11：00～13：00　

参加費 2,800円

＊お申込み受付中です

12/22（金 ）夜yoga

「yoga＋瞑想」

19：30～21：00　

参加費 2,800円

＊お申込み受付中です

お申込みお待ちしております。