new 12月のschedule

baseていねいな暮らし

2017年12月のschedule



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正食マクロビオティック中級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/13水曜クラス(第4回目)

12/9土曜クラス(第4回目)

*中級は初級修了者対象です



正食マクロビオティック初級

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/20 水曜クラス(第4回目)

12/16土曜クラス(第4回目)

*既お申込み者対象




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食の手仕事

講師 miyuki (手仕事研究家 管理栄養士)

12/6(水)

「鶏ハムと自家製ベーコン」づくり

10:30~12:30 

参加費 3,800円

*定員となりました




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正食マクロビオティックおさらい会

講師 池本 さなえ(正食協会指導員)

12/7(木)

10:30~14:00 

参加費 2,500円

*正食中級以上修了者対象です

*お申込み受付中です



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ヨガの時間

講師 小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


12/12(火)昼yoga

「yoga+一汁一菜」

11:00~13:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です


12/22(金 )夜yoga

「yoga+瞑想」

19:30~21:00 

参加費 2,800円

*お申込み受付中です




お申込みお待ちしております。

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ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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