new 10/20 夜yoga ~瞑想~


【yogaクラスのご案内】

10/20(金)夜yoga ~瞑想~ 


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yoga + 瞑想
~瞑想のためのyoga~

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1時間の動+シャバアーサナ

そして最後に20分間の瞑想


静けさの中

キャンドルのともしびに包まれ

自分軸の時間を過ごす

 

そしていつか真実と出会う。


和こころ茶ヨガ と

baseていねいな暮らしと

みなさんとつくりだす

特別な空間と時間

お申込み お待ちしております。




日時  

2017年10月20日(金)

19:30~21:00


講師 

Mihoko

(和こころ茶ヨガ主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了)


参加費 

¥2,800


場所

base ていねいな暮らし


お申込み・お問い合わせ

base sanae

090-1190-7429

base.f.l.h@gmail.com


小堀 美穂子 

wakokoroyoga@gmail.com




base ていねいな暮らし

ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

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