new 2017年秋冬の教室「昼yoga+一汁一菜」

「秋冬の教室」のご案内 

「昼yoga + 一汁一菜」 (全5回)


日常をリセットする昼のyoga

癒しの「yoga」とココロにしみわたる「食」で

自分をいたわる 自分だけの時間を過ごしましょう


抱えきれないものを手放すリセットの1日

明日への活力がわいてきます


食は…正しい調味料と正しい材料だけでつくる

季節の「一汁一菜 」です



講師 

小堀 美穂子

(和こころ茶ヨガ主宰・全米ヨガアライアンスRYT200修了)


日時 

9/12スタート 毎月第2火曜日  11:00~13:00

10/10、11/14、12/12、1/9、 2/13


参加費

5回コースで 12,600円 (2,800円/回)

*季節の一汁一菜+番茶付


ご予約  お問い合わせ

wakokoroyoga@gmail.com(mihoko)

base.f.l.h@gmail.com(池本)

090-1190-7429



base ていねいな暮らし

ココロとカラダを ととのえる時間を大切に 日々の暮らしを自然で心地よく そして、ていねいに。

0コメント

  • 1000 / 1000