Sanae

記事一覧(52)

new 11月のschedule

baseていねいな暮らし2017年11月のschedule------------------------------------------正食マクロビオティック中級講師 池本 さなえ（正食協会指導員）11/8水曜クラス（第3回目）11/11土曜クラス（第3回目）＊中級は初級修了者対象です正食マクロビオティック初級講師 池本 さなえ（正食協会指導員）11/15 水曜クラス（第3回目）11/18 土曜クラス（第3回目）＊既お申込み者対象------------------------------------------食の手仕事講師 miyuki （手仕事研究家　管理栄養士）11/1（水）こうじもの「塩こうじ・だし麹」づくり12：30～14：30　参加費 3,800円＊定員となりました--------------------------------------------アロマの手仕事講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）11/20 （月）精油が香る「化粧水＆美容オイル」づくり12：30～14：30　参加費 3,800円＊フローラのスイーツセット付＊お申込み受付中ですアロマの手仕事リピートの会講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）11/22（水）肌質、季節にあわせて「化粧水＋ブレンドオイル編」10：30～15：30　（お好きな時間にお越しください）参加費 1,500円＋材料費＊フローラのスイーツセット付＊base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象＊お申込み受付中です------------------------------------------ヨガの時間講師 小堀 美穂子（和こころ茶ヨガ主宰全米ヨガアライアンスRYT200修了）11/14（火）昼yoga「yoga＋一汁一菜」11：00～13：00　参加費 2,800円＊お申込み受付中です11/17（金 ）夜yoga「yoga＋瞑想」19：30～21：00　参加費 2,800円＊お申込み受付中です11/28（火）昼yoga「yoga＋瞑想」11：00～12：30　参加費 2,800円＊お申込み受付中ですお申込みお待ちしております。

new 10月のカウンセリングスケジュール「ふわり心の部屋」

baseの2階にはラウンジ（ゆっくりとくつろげる空間）があります。いま現在のありのままの自分をみつめできれば受け入れそしてととのえる・・・カウンセラーと共に自分の心と向き合う時間を過ごしましょう。「 ふわり 心の部屋 」これまで 気にならなかった事が気になって 仕方がない何だか モヤモヤするソワソワして落ち着かない誰かに 話を聞いて欲しいどうしたら良いの？幸せに生きたい… などあなたの話をゆっくりと聞きながら気持ちを整理する お手伝いをします。自分の心を見つめて見ませんか？晶子（Shoko）　熊本県上天草市出身EQcollege インターンこころとカラダが軽くなる個人セッションふわり主宰EQcollegeプロフェッショナルコース アシスタントとして活動中2017年10月カウンセリングルーム スケジュール10/16（月）　10：30～12：00～13：30～15：00～　10/24（火）14：00～15：30～まずは体験セッション 1,500円（30分）へ＊ご予約受付中（前日までにご予約ください）min.hoan-@docomo.ne.jp

new 10月 salon スケジュール「サロン フローラ」

2017年10月のbase salonbaseの２Fにはサロンがあります。自分にぴったりなセラピーと出会いココロとカラダをととのえていきましょう。サロン☆フローラ◎アクセス・エナジェテイック・フェイスリフトお顔のリフトアップだけでなく、身体全体、メンタルにも効果的に作用します。２０種類以上のエナジーを使って細胞を活性化させ、見た目だけでなく内面も若返らせることができます。２０～３０回程度、セッションを繰り返すと、効果が永続すると言われています。-◎ツボころセラピーツボころセラピーは、つぼころりんを使って、リンパと血液の流れを整える、心地いい刺激のセラピーです。足の裏から頭蓋骨まで全身のツボを刺激して解していきます。セッション中はマッサージベッドに横になっていただきます。その間はただリラックスしておいて下さい。ただ途中、うつ伏せから仰向けになって頂きます。◎アクセス・バーズアクセス・バーズは脳の断捨離と言われるセッションです。頭の中の不要な感情や思い込み、決めつけを解放していくテクニックです。頭部３２のポイントに指で優しく触れてあなたを制限している思考、感情、信念を解放していきます。「最低でもマッサージを受けたような深いリラックス、最高で人生が変わる」ワークと言われています。セッション中はマッサージベッドに仰向けになって頂きます。セラピストが頭部に優しく触れていきます。その間はただリラックスしておいて下さい。◎クラニオ　セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法）脳髄液の流れを調整して自然治癒力や生命力を高めるアメリカのドクターが開発した療法です。脳波を安定させることと、リラクゼーション効果により、心身ともにリラックスできます。もみほぐしたりはしません。軽く手を置くだけで、心と体がリラックスするお手当法です。10/13（金）10：00～12：00～14：00～10/17（火）10：00～12：00～14：00～いずれも　60分 4,000円　90分 6,000円＊ご予約受付中ですkiyomelfamily@yahoo.co.jp

new 10/20 夜yoga ~瞑想~

【yogaクラスのご案内】10/20（金）夜yoga　~瞑想~　----------------------------------------------------------yoga + 瞑想～瞑想のためのyoga～-----------------------------------------------------------1時間の動+シャバアーサナそして最後に20分間の瞑想静けさの中キャンドルのともしびに包まれ自分軸の時間を過ごす　そしていつか真実と出会う。和こころ茶ヨガ とbaseていねいな暮らしとみなさんとつくりだす特別な空間と時間お申込み お待ちしております。日時 　2017年10月20日（金）19：30～21：00講師　Mihoko（和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了）参加費　￥2,800場所base ていねいな暮らしお申込み・お問い合わせbase sanae090-1190-7429base.f.l.h@gmail.com小堀 美穂子　wakokoroyoga@gmail.com

new アロマの手仕事「ハンドクリーム」づくり

【アロマ教室のご案内】2017年10月23日（月）アロマの手仕事（単発）-------------------------------------------------------------シアバターたっぷり「ハンドクリーム」-------------------------------------------------------------肌に必要な材料だけで仕上げる今年の秋冬のためのハンドクリームづくり好きな精油の香りが使う度に心も満たしてくれ使い心地は最高に自分専用にそしてプレゼント用にあれこれ思いを馳せながら楽しい時間を過ごします毎年毎年ぜひ続けていただきたい手仕事です日時　2017年10月23日（月）12:30～14:30 講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）場所baseていねいな暮らし熊本市西区城山下代1－14－13駐車場有参加費3,800円（フローラのスイーツセット付）＊お選び下さいA：アルミ缶50ｍｌ＋携帯用15mlB：コバルト容器40ml＋携帯用15mlご予約 お問い合わせbase sanaebase.f.l.h@gmail.com090-1190-7429ご予約お待ちしております

10月のschedule

baseていねいな暮らし2017年10月のschedule------------------------------------------正食マクロビオティック中級講師 池本 さなえ（正食協会指導員）10/11水曜クラス（第2回目）10/14土曜クラス（第2回目）＊中級は初級修了者対象です正食マクロビオティック初級講師 池本 さなえ（正食協会指導員）10/18 水曜クラス（第2回目）10/21 土曜クラス（第2回目）正食マクロビオティックおさらい会講師 池本 さなえ（正食協会指導員）10/31（火）10：30～14：00　参加費 2,500円＊正食中級修了者対象です＊お申込み受付中です------------------------------------------食の手仕事講師 柳内 あず実　　　（水瓶酵母室・天然酵母あず実のパン）10/4（水）「麹づくりレクチャー会」10：30～14：00　参加費 4,000円＊おむすび・お味噌汁付＊定員となっております--------------------------------------------アロマの手仕事講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）10/23 （月）シアバターたっぷり「ハンドクリーム」づくり12：30～14：30　参加費 3,800円＊フローラのスイーツセット付＊お申込み受付中ですアロマの手仕事リピートの会講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）10/25 （水）クリーム編（ハンド・リップ・ヘア等）12：30～14：30　参加費 1,500円＋材料費＊フローラのスイーツセット付＊base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象＊定員となっております------------------------------------------ヨガの時間講師 小堀 美穂子（和こころ茶ヨガ主宰全米ヨガアライアンスRYT200修了）10/10（火）昼yoga「yoga＋一汁一菜」11：00～13：00　参加費 2,800円＊お申込み受付中です10/20（金 ）夜yoga「yoga＋瞑想」19：30～21：00　参加費 2,800円＊お申込み受付中です

new 9/29 夜yoga ~瞑想~

【yogaクラスのご案内】9/29（金）夜yoga　~瞑想~　-----------------------------------------------------------yoga + 瞑想～瞑想のためのyoga～-----------------------------------------------------------1時間の動+シャバアーサナそして最後に20分間の瞑想静けさの中キャンドルのともしびに包まれ自分軸の時間を過ごす　そしていつか真実と出会う。和こころ茶ヨガのMihoko とbaseていねいな暮らしが用意する特別な空間と時間です。お申込み お待ちしております。日時 　2017年9月29日（金）19：30～21：00講師　Mihoko（和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了）参加費　￥2,800場所base ていねいな暮らしお申込み・お問い合わせbase sanae090-1190-7429base.f.l.h@gmail.com小堀 美穂子　wakokoroyoga@gmail.com

アロマの手仕事「リップクリーム＆グロス」づくり

【アロマ教室のご案内】2017年9月11日（月）アロマの手仕事（単発）-------------------------------------------------------------塗るたびに唇うるおう 「リップクリーム＆グロス」-------------------------------------------------------------塗るたびに唇がうるおう美容効果の高いリップクリーム秋をイメージした色と香りで最高のオリジナルをつくりましょう日々使うものを自分で手づくり心地よい瞬間がふえていきますように… 日時　2017年9月11日（月）12:30～14:30 講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）場所baseていねいな暮らし熊本市西区城山下代1－14－13駐車場有参加費3,800円（リップ× 2本、リップグロス1本、フローラのスイーツセット付）ご予約 お問い合わせ base sanaebase.f.l.h@gmail.com090-1190-7429ご予約お待ちしております。

9月のカウンセリングスケジュール「ふわり心の部屋」

baseの2階にはラウンジ（ゆっくりとくつろげる空間）があります。いま現在のありのままの自分をみつめできれば受け入れそしてととのえる・・・カウンセラーと共に自分の心と向き合う時間を過ごしましょう。「 ふわり 心の部屋 」これまで 気にならなかった事が気になって 仕方がない何だか モヤモヤするソワソワして落ち着かない誰かに 話を聞いて欲しいどうしたら良いの？幸せに生きたい… などあなたの話をゆっくりと聞きながら気持ちを整理する お手伝いをします。自分の心を見つめて見ませんか？晶子（Shoko）　熊本県上天草市出身EQcollege インターンこころとカラダが軽くなる個人セッションふわり主宰EQcollegeプロフェッショナルコース アシスタントとして活動中2017年9月のカウンセリングルーム スケジュール「ふわり心の部屋」～心をみつめととのえましょう～9/15（金）　10：30～12：00～13：30～15：00～　9/21（木）10：30～12：00～9/25（月）10：30～12：00～13：30～15：00～まずは体験セッション 1,500円（30分）へ＊ご予約受付中（前日までにご予約ください）min.hoan-@docomo.ne.jp

9月の base salon schedule「サロン☆フローラ」

2017年9月のbase salonbaseの２Fにはサロンがあります。自分にぴったりなセラピーと出会いココロとカラダをととのえていきましょう。サロン☆フローラ◎アクセス・エナジェテイック・フェイスリフトお顔のリフトアップだけでなく、身体全体、メンタルにも効果的に作用します。２０種類以上のエナジーを使って細胞を活性化させ、見た目だけでなく内面も若返らせることができます。２０～３０回程度、セッションを繰り返すと、効果が永続すると言われています。-◎ツボころセラピーツボころセラピーは、つぼころりんを使って、リンパと血液の流れを整える、心地いい刺激のセラピーです。足の裏から頭蓋骨まで全身のツボを刺激して解していきます。セッション中はマッサージベッドに横になっていただきます。その間はただリラックスしておいて下さい。ただ途中、うつ伏せから仰向けになって頂きます。◎アクセス・バーズアクセス・バーズは脳の断捨離と言われるセッションです。頭の中の不要な感情や思い込み、決めつけを解放していくテクニックです。頭部３２のポイントに指で優しく触れてあなたを制限している思考、感情、信念を解放していきます。「最低でもマッサージを受けたような深いリラックス、最高で人生が変わる」ワークと言われています。セッション中はマッサージベッドに仰向けになって頂きます。セラピストが頭部に優しく触れていきます。その間はただリラックスしておいて下さい。◎クラニオ　セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法）脳髄液の流れを調整して自然治癒力や生命力を高めるアメリカのドクターが開発した療法です。脳波を安定させることと、リラクゼーション効果により、心身ともにリラックスできます。もみほぐしたりはしません。軽く手を置くだけで、心と体がリラックスするお手当法です。9/14（木）10：00～12：00～14：00～9/19（火）10：00～12：00～14：00～いずれも　60分 4,000円　90分 6,000円＊ご予約受付中ですkiyomelfamily@yahoo.co.jp

new 秋冬の教室のご案内「正食おさらい会」

「秋冬の教室」のご案内　正食おさらい会（単発）＊正食マクロビオテイック中級修了の方対象です「正食から遠のいている方」「正食を学びなおしたい方」「久しぶりに正食を食べたい方」などなど…また集まって、楽しく作って、おいしく食べましょうbaseでお待ちしています。講師　池本 さなえ（正食協会指導員）日時　10/31（火）12/7（木）1/23（火）10:30～14:00（予定） 　定員5名参加費2,500円（単発）内容初級のおさらい + 中級より1品ご予約 お問い合わせbase 池本base.f.l.h@gmail.com090-1190-7429ご予約お待ちしております。

new 秋冬の教室のご案内 リピートの会「アロマの手仕事編」

「秋冬の教室」のご案内　リピートの会　アロマの手仕事編（単発）＊base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象です＊全回、定員となりました必要なものを 必要な分だけ思いのままにつくりましょうおしゃべりしながら、お茶を飲みながらの楽しい手仕事baseでお待ちしています。 9/28（木）    スプレー編　＊スプレー編、定員となりました●フレグランススプレー（空間、リネン、body用等）●お掃除スプレー（ふき取り、クエン酸、セスキ炭酸等）●除菌消臭スプレー（キッチン、トイレ、玄関、車用等）●虫よけスプレー（アウトドア、body用等）10/25（水）    クリーム編＊クリーム編、定員となりました●ハンドクリーム（自宅用、携帯用）●ヘアワックス（自宅用、携帯用）●リップクリーム（colorあり、colorなし、グロス）11/22（水）   化粧水、ブレンドオイル編＊化粧水、ブレンドオイル編、定員となりました●化粧水（肌質、季節にあわせて）●ブレンドオイル（face、body、hair用等）●ヘッドローション（用途に合わせて）講師　sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）時間　12:30～14:30（予定） 　定員4~6名参加費1,500円＋材料費（1アイテム約1,000円～2,000円）＊フローラのスイーツとお茶付き＊材料費につきましては後日詳細をアップいたします。＊つくりたいアイテム、個数をお伝えください。ご予約 お問い合わせbase sanaebase.f.l.h@gmail.com090-1190-7429ご予約お待ちしております。