baseていねいな暮らし
2017年10月のschedule
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正食マクロビオティック中級
講師 池本 さなえ（正食協会指導員）
10/11水曜クラス（第2回目）
10/14土曜クラス（第2回目）
＊中級は初級修了者対象です
正食マクロビオティック初級
講師 池本 さなえ（正食協会指導員）
10/18 水曜クラス（第2回目）
10/21 土曜クラス（第2回目）
正食マクロビオティックおさらい会
講師 池本 さなえ（正食協会指導員）
10/31（火）
10：30～14：00
参加費 2,500円
＊正食中級修了者対象です
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食の手仕事
講師 柳内 あず実
（水瓶酵母室・天然酵母あず実のパン）
10/4（水）
「麹づくりレクチャー会」
10：30～14：00
参加費 4,000円
＊おむすび・お味噌汁付
＊定員となっております
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アロマの手仕事
講師 sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）
10/23 （月）
シアバターたっぷり
「ハンドクリーム」づくり
12：30～14：30
参加費 3,800円
＊フローラのスイーツセット付
アロマの手仕事リピートの会
講師 sanae（AEAJ認定アロマセラピスト）
10/25 （水）
クリーム編（ハンド・リップ・ヘア等）
12：30～14：30
参加費 1,500円＋材料費
＊フローラのスイーツセット付
＊base、CAFE LA PAIXでのアロマ受講済の方対象
＊定員となっております
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ヨガの時間
講師 小堀 美穂子
（和こころ茶ヨガ主宰
全米ヨガアライアンスRYT200修了）
10/10（火）昼yoga
「yoga＋一汁一菜」
11：00～13：00 参加費 2,800円
10/20（金 ）夜yoga
「yoga＋瞑想」
19：30～21：00
参加費 2,800円
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