「春夏の教室」のご案内④ 夜ヨガ+香+食

「春夏の教室」のご案内　その4

夜ヨガ+香+食　(全５回）

香と食でココロとカラダを満たすヨガの時間

yoga…

深い呼吸と心地よい動きで 「心をベースに戻していく時間」

aroma…

カラダをアロマでセルフトリートメント　「自分をみつめるやさしい時間」

food…

月に一度のプチ断食 「日々の食を振りかえる時間」

講師　

小堀 美穂子

（和こころ茶ヨガ主宰・全米ヨガアライアンスRYT200修了）

池本 さなえ（マクロビオティック料理家 アロマセラピスト）

日時　

3/24スタート　毎月第4金曜日 19:30～21:30

3/24, 4/28, 5/26, 6/23, 7/28

参加費

 5回コースで　15,750円 （3,500円/回）

＊玄米クリーム 甘酒 番茶 アロマオイル付

ご予約 お問い合わせ

wakokoroyoga@gmail.com（mihoko）

base.f.l.h@gmail.com（池本）

090-1190-7429