yogaのご案内
12/21（水）
季節のyoga「冬至」yoga + 食 + 香
＊再募集です。お申込みお待ちしております。
冬至yoga…
昼が一番短い冬至
翌日からは陽が長くなり
陽の光が強くなっていきます
太陽のリズムにあわせて
私たちも 輝きをましていけるように
ヨガで心と体の大掃除
食…
かぼちゃの玄米粥で
カラダの中からしっかりと温めて
香…
冬至には柚子湯
柚子の香りのバスソルトを
お持ち帰りいただきます
古の知恵が詰まった暦を取り入れて
自然と調和する時間を過ごしましょう。
●日時
2016年12月21日（水）
11：00～13：00
●講師
Mihoko
（和こころ茶ヨガ/
全米ヨガアライアンスRYT200修了）
sanae
（AEAJアロマセラピスト/
マクロビオティック料理家）
●参加費
￥3,000
（かぼちゃの玄米粥、柚子のバスソルト付）
●場所
base ていねいな暮らし
●お申込み お問い合わせ
base sanae
090-1190-7429
お申込みお待ちしております。
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