【yogaクラスのご案内】
7/28（金）夜yoga
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「yoga+香+食」
～ヨガ とアロマと食の力を借りて自分を癒す
特別なyogaの時間～
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yoga…
深い呼吸と共に
ゆったり心地よく動くことで
日常から離れ
心を あるべき場所・ベースに戻していく
自分を 『 とりもどす時間 』
香 aroma…
それぞれの
その日一番の精油を見つけ
アロマブレンドオイルでのセルフトリートメント
むくみや冷えの改善
お肌もしっとりと潤う
自分を 『 いたわる時間 』
食 food…
カラダの中もいたわるプチ断食
月に一度
内臓を休ませ
自然治癒力を蘇らせましょう
穀物の甘みが 全身にしみわたる
自分の食・日々のくらしを 『振りかえる時間 』
キャンドルのやさしい灯の中
特別なyogaの時間を過ごしましょう
日時
2017年7月28日（金）
19：30～21：30
講師
Mihoko
（和こころ茶ヨガ主宰 全米ヨガアライアンスRYT200修了）
sanae
（AEAJアロマセラピスト マクロビオティック料理家）
参加費
￥3,500 （玄米スープ 玄米甘酒 アロマオイル付）
場所
base ていねいな暮らし
お申込み・お問い合わせ
base sanae
090-1190-7429
小堀 美穂子
お申込みお待ちしております。
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